アンジェラ 営業所ニュース アンジェラ伊藤です♪朝ラン 2026年09月22日 (火)

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久しぶりの晴れ間。
雨ばかりでしたから
本当に嬉しい。洗濯物を干して
朝ランしてきました。
写真は朝霞の朝ランで見た
白いヒガンバナ
秋を感じる紫式部の実や
ヤマボウシの実
エゴノキの実。

体力の衰えを筋力アップで
カバーしていきたい。
コラーゲンを続けてきて
腸も筋力も強化されてきた
実感はあります。

プラズマローゲンを飲み始めて
1ヶ月たちました。
もともと寝れますし
やる気はあるのでと思ってますが
いろいろ詰め込んで予定して
古民家再生のための段取り
準備や買い出しや打ち合わせ
疲れはあるものの
スッキリ冴えてる気がしてます

庭園技能講座のテキスト、
やっと3回目の提出ができて
木々それぞれの特徴を知りながら
お庭の手入れをしていく
イメージも少しずつ膨らませて
毎日の過ごし方が
脳の活性化へとつながります。