logo

有限会社シナリーセピア   (東京都豊島区南池袋)
サーバーメンテナンス作業のため、以下の日程でサービスを一時停止させていただきます。
  日時: 2017年7月25日(火) 21:00 ~ 27:00
ご迷惑をおかけしますが、ご協力のほどよろしくお願いいたします。
営業所ニュース
シナリー アンジェラ 営業所
アンジェラ伊藤です。ふくらはぎ力✨

2021-01-12 08:47:44


昨年は2~9月と朝ラン続けたのですが、いったん休んだら
あっというまにまた体重ももどり年末でした…苦笑い。忙しいと
理由をつけてましたが、またこのままではいけないと、子供たちが
冬休みに入るころから再開。ずっと天気がいいから続いてます(笑)
今日は雪降るのでしょうかね、朝はまだな感じでした。
久しぶりに再開したら、ふくらはぎが痛くなり、なんてこったと
パルファンやB5を塗り込んでから走ることにしてます。
図書館で『ふくらはぎ力』という本を見つけ、
気になり読み始めました。
病気が逃げていく、もんで鍛えて自然治癒力を引き出すという
サブタイトルもいいです(笑)✨
ふくらはぎへのアプローチにより、全身の血行が促される。
体の下の方に位置するふくらはぎには、血液や水分がたまりやすく、
マッサージやケアすることで、血流がよくなり、むくみや冷えの
改善、解消につながり、全身に新鮮な酸素と栄養分が供給され、
代謝アップする結果、健康状態の改善、美容効果が期待できる。
ふくらはぎのチェックとケアが、病気にかかりにくい、かかっても
治りやすい体づくりができる。肥満の予防、解消、美肌作りにも
大いに役立つとのこと。
ふくらはぎは第二の心臓と呼ばれていて、筋ポンプ作用が、
返りにくい血液をスムーズな心臓に返すための要となり、
全身の血液循環の活性化につながる。なるほど~✨
毎朝ふくらはぎにパルファンとB5の習慣も今後に活きそうです!
この記事にぐっときたらぜひご投票ください!

参考になった
10

楽しかった
1

応援する
5

素晴らしい
13

感動した
1

         

[ 公開中 ]